〝育‧軒‧居 〞 雪媽之過去與現在進行式

服用氟錠可兼具局部性以及全身性兩種效用，通常建議在刷牙後、睡覺前服用，方法是將氟錠含在口中，使其緩慢溶解，最好讓藥錠在口腔中遊走，如此可與牙齒充分接觸，以加強局部性的效應，假使是單純的吞服，局部性的效應勢必大打折扣，但仍具有全身性的效用。

吞食氟錠對正在形成中的牙齒很有幫助，可以使牙齒更強固，並可增強牙齒琺瑯質對酸的抵抗力，強化尚未長出的牙胚，更能抵抗蛀牙，吞食氟錠一定要詢問牙醫師，並遵照牙醫師的指示，以免過量。

注意因氟錠和牛奶中的鈣會鍵結而失去效果，因此氟錠使用必須要與牛奶時間錯開，不可同時服用。

關於氟錠的使用劑量，依據美國兒童牙科醫學會的建議，對於飲水含氟量低於零點三ppm的地區，如台灣可以適當補充氟素，其建議劑量為六個月至三歲大每天可補充0.25mg氟素；而三歲至六歲者，為每天0.5mg；至於六歲以上者，每天1mg。

牙寶含氟錠：2週至2歲吃1錠(0.25mg/錠)，2及3歲吃2錠(0.25mg/錠)，4及5歲吃3錠(0.25mg/錠)，6歲及以上吃4錠(0.25mg/錠或1mg/錠)，懷孕吃1錠(1mg/錠)