一般來說用手掌拍痰就可以了,但是用手拍痰有個缺點,就是力道的控制要非常注意,我自認自己無法拿捏好力道,怕拍痰時會傷害到軒,所以我選擇使用拍痰杯。
嬰幼兒喉嚨與肺部有痰,不像大人可以用咳嗽把痰吐掉或吞下,因為他們咳嗽的力道太小,所以得利用拍痰的震動原理讓痰鬆動,在拍擊的過程中可以順利的排出。
拍痰的注意事項
1.空腹:在飯前半小時或飯後1小時拍痰為最佳時機。
2.喝水:拍痰前喝一杯溫開水,以利痰液吞下或吐出。
3.穿少:衣物脫掉剩一件薄衫,以達到最佳的拍痰效果。
4.多拍:因此拍痰的次數必須視感冒的情況增減,一天拍4-8次,最基本的是三餐飯後與睡前,一個定點拍300下左右。
5.清鼻涕:拍痰完畢後,有些痰液會從鼻腔流出,因此拍痰完畢後,務必將鼻涕清理乾淨。
拍痰的方式
1.部位:感冒嚴重時,鼻涕呈現黃色黏稠狀,咳嗽不止且有嚴重的痰音,這個時候,除了背後兩邊要拍痰之外,還有另外四個拍痰的重點,就是前胸與腋下的部位,都是可以震動到肺部的位置,正確的拍痰方式不會感到疼痛,反而會覺得輕鬆舒服,但力道一定要夠,力道不夠拍再多都是無效的,拍痰時骨頭關節突出的地方、脊椎、腹部以及腰部以下不能拍擊。
2.技巧:在拍痰時,如果嬰幼兒有咳嗽的動作,要努力的鼓勵他多咳,除了可以讓痰排出,也可以讓孩子練習咳痰,拍擊的過程中,也要注意孩子的狀況,如果有任何不適就稍做休息,不要勉強。
3.姿勢:頭頸部低,臀部要高,趴可以讓孩子趴在腿上拍痰,也可以躺在床上,用枕頭把臀部墊高。
4.方法:(摘自中國醫藥大學附設醫院的衛教簡介)
-----------------------------------------
痰液部位:右上葉頂節、左上葉頂後節
姿勢:採坐姿、後傾30°
作法:拍鎖骨上方、下方
-----------------------------------------
痰液部位:右上葉前節、右中葉內側節
姿勢:平躺、半翻身45°,後墊一小枕頭
作法:拍乳頭與鎖骨之間
-----------------------------------------
痰液部位:右上葉後節、左上葉頂後節
姿勢:採坐姿、前傾30°
作法:拍兩側肩胛骨上方
-----------------------------------------
痰液部份:右中葉外側節、右下葉前底節
姿勢:半翻身45°抬高臀部
作法:拍乳頭部位
-----------------------------------------
痰液部位:左側上葉前內側底節
姿勢:仰臥、抬高臀部
作法:拍乳頭下方
-----------------------------------------
痰液部位:兩側肺下葉上節
姿勢:俯臥
作法:拍背部肩胛骨處
-----------------------------------------
痰液部位:左、右下朋葉的外側底節
姿勢:側臥、抬高臀部
作法:拍腋下
-----------------------------------------
痰液部位:右、左下肺葉的後底節
姿勢:俯臥、抬高臀部
作法:拍脊椎右側肋骨下方拍脊椎左側肋骨下方
拍痰影片
這是軒拍痰拍到睡著的畫面,影片中力道與位置是正確的,因為軒拍得太舒服睡著了,姿勢就參考上面文字的解說去做就對了。
延伸閱讀:康是彼3合1電動吸鼻器、生病時清除鼻涕的重要性
健康指標 (4)
