〝育‧軒‧居 〞 雪媽之過去與現在進行式

軒在8M到1Y2M的作息是早上8點起床吃早餐，接著10點半小睡到下午1點半，然後下午1點半起床吃午餐，傍晚散步回來5點半小睡到7點，晚餐就7點吃，吃完後玩一會兒，9點洗澡，洗完後9點半上床睡覺。

1Y2M有2天連續從11點睡到下午3點了，這樣等於午餐移到下午去，看這個情形，可能要幫軒改變作息時間了，作息調整成功的話，午睡我也可以跟他一起休息呢！

第一次作息調整為早上8點先喝ㄋㄟㄋㄟ再開始吃早餐，吃完一定帶軒坐三輪車出去散散步，然後快午餐之前，看一片巧虎DVD，早上的活動必須達到提神醒腦的作用，之後12點直接吃午餐才會有精神，軒吃完之後有時已昏昏欲睡的狀態，幾乎丟上床就可以馬上睡著，如果醒著放他自己在床上，不到3分鐘就呼呼大睡了，午睡會睡到3點左右，醒了之後就帶軒坐推車去散步，散步回來讓他玩玩具，6點前喝點ㄋㄟㄋㄟ，接著吃晚餐，軒吃飽後，換我吃晚餐，軒陪著我吃飽後，上樓陪他玩玩具，8點帶去洗香香，洗完按摩全身後就上床睡覺，軒會自言自語半小時左右慢慢入睡，9點前就睡著了。

這樣的作息前2天都適應得不錯，但我發現軒在快到午餐時間會沒精神吃飯，整個人恍神恍神的，條到第3天開始，中午吃飯就很鬧，不知道是在哭甚麼，即使吃飽睡午覺了，但是剛吃飽直接睡覺，軒都睡不久，最多睡2個半小時就很勉強了，比起早上10點多睡到2-3點的紀錄，真是差多了。

所以調了幾天後，又調回原本的作息，而且不能等軒想睡再給他睡，那時候都累過頭了，軒大概清醒3小時就該小睡了，這樣睡起來心情也會比較好。

上個月調整失敗，這兩個禮拜晚上睡覺都玩得比較晚，所以傍晚的小睡停止，晚上就比較早入眠了，現在已經1Y3M了，再重新調整一次跟上個月一樣的方式，並做一點彈性的空間，且三餐前都要餵母奶，軒的反彈就沒這麼大了。

第二次作息調整為早上8點起床喝奶吃早餐，中午12點至下午1點間喝奶吃午餐，精神不好時先用手機播放巧虎讓軒提神，以免吃到睡著，吃完後讓軒坐在餐椅上陪我吃一下，順便讓胃消化食物，下午1點半至2點午睡，有時可以睡到下午5點，起床後活動一下，晚上6點至7點喝奶吃晚餐，晚上8點至8點半洗澡，接著按摩全身再放上床睡覺。

改成午睡的作息是有挑戰性的，中午吃飯的精神也會比較差，所以吃飯的環境就不能像以往一樣保持安靜了。