〝育‧軒‧居 〞 雪媽之過去與現在進行式

每個人都有屬於自己的情緒面向，因為各種不同的情緒面向，會組合出不同的個性差異，剛出生的寶寶也是一樣，孩子對人事物的刺激會有不同的反應和行為模式，這就是所謂的天生氣質。

●天生氣質的九個面向

自我安撫的能力不是與生俱來就有的，這與學習情緒管理與控制是密不可分的，孩子剛出生回到家的第一個月，是由媽媽來安撫寶寶，第二個月開始，就要建立孩子自我安撫的能力。

嬰兒時期，孩子漸漸的已經適應了環境，也習慣了作息，但是一旦生活節奏因特殊原因而暫時改變時，要再把作息調整回原來的規律性，就會掀起一場風暴，此時就得與孩子僵持幾天的時間以調整回原來的作息。

一個好的習慣需要培養一段很長的時間，但一次的放鬆，就可以破壞好習慣的累積，之前有提過在生病或出遊時必須彈性調整作息，這是因為環境與生理狀況的改變，會使得平常照著生活節奏的寶寶感到不安，因此孩子會尋求安撫來提升自己的安全感。

分離焦慮聽起來好像是個令人害怕的名詞，其實這是每個孩子都會經歷的過程，若能安然度過分離焦慮期，孩子會更獨立，適應性會更好，安全感就能倍增，如果孩子不曾出現分離焦慮的狀況，反而要擔心孩子與父母的依附關係是否沒有建立好親密的連繫。

在孩子尚未出現分離焦慮的時候，平常就可以開始建立簡單的預防措施，即使遇到分離焦慮期，也可以輕鬆的度過，經歷分離焦慮期時，主要照顧者的態度要堅定一致，不能放縱與順從孩子的哭鬧，也不能過於苛責孩子，以免造成孩子心理的傷害，嚴重時會使得孩子對自己缺乏自信，或是無法適應新的環境，分離焦慮就會無時無刻的反覆發生。

建立安全感還有一個很重要的環節，就是穩定性的培養，只要給予孩子規律的作息，讓孩子習慣這個作息的原則，他就能事先預知下一個階段要做什麼事情，並且增強孩子的安全感。

寶寶剛出生先熟悉了環境與家人，其餘的事情茫然無知，孩子不知道自己可以做什麼事情，所以不論是生理需求、想要被安撫、無聊想玩、想睡睡不著等，通通都用哭聲來表達，即使不知道做什麼事情，也會利用哭聲來呼喚父母，在第一個月時，我們給予寶寶時間去適應，父母也瞭解孩子的哭聲是什麼涵意，因此我們很容易就知道孩子的需求是什麼，接下來就是要安排作息，讓孩子知道自己該做什麼事。

孩子成長的過程，會伴隨著許多不可預知的插曲或意外，甚至孩子會出現不同以往的舉止，大人的臨場反應能力就很重要，這除了會影響到孩子對父母的安全感之外，也會改變孩子面對事情的勇氣。

孩子最常出現的緊急狀況就是生病或受傷，或是其他突發狀況，不知所措的大人就要被考驗危機處理的能力，這時候先把緊張的情緒壓下，先告訴孩子「沒關係」，先處理好孩子的情緒後，冷靜的閉上眼睛思考30秒，當遇到的是沒發生過的事情，迅速尋找可能的原因或解決的流程；反之，遇到曾經經歷過的事，馬上把既有的經驗搬出來用，片刻都不要遲疑。

伴隨著孩子的出生，父母與家人都開始接受考驗，在很多時候，長輩對教養會有他們的經驗和意見，父母雙方也會有自己的想法和作法，就連路邊的婆婆媽媽都來攪局，這時在各方的壓力與輿論下，主要照顧者必須把持住自己，才能對抗這些外來的干涉。

面對這些外來的壓力，主要照顧者一邊要教養孩子，另一邊又要對抗外在壓力，雙重的壓力下，自己就要能夠學會釋放壓力和穩定情緒，孩子才不會被牽怒，也能避免孩子在動盪不安的環境下生活，不管是誰來干涉，教養一定要從一而終，堅定自己的原則，才能培養出孩子的紀律，而且在這樣一致的教育下，孩子也能隨遇而安。

睡眠是寶寶剛出生最重要的事情，甚至比吃飯還要重要，但是要怎麼讓寶寶睡得好，這也是一個很重要的課題。睡眠有四個階段，第一個階段是昏昏欲睡期，第二個階段是淺睡期，第三個階段是熟睡期，第四個階段是快速眼動期。

寶寶剛出生時，在睡眠的第一個階段比較容易產生不安，因為他們不懂得排遣這種疲倦的感覺，因此常常會用哭泣來表示，所以我們必須幫他建立一個睡前儀式，讓他們瞭解這個儀式過後，就是要上床休息，瞭解了這點以後，寶寶在第一個睡眠階段就會自己靜下來休息。

新生兒降臨到這個世界上，第一件事就是哭泣，因為哭泣是新生兒最原始的語言，不論肚子餓、想睡、尿布要換、身體不適等，通通都是以哭泣來表達他的意見。

這小人兒的原始語言，我們大人實在無法理解，只能一步步檢查才能知道小人兒的哭泣是傳達甚麼樣的意義，甚至所有步驟都已經檢查完畢，小人兒依舊哭鬧不休，大人們除了手忙腳亂還心慌意亂不知所措，這時我們常常會問，寶寶為什麼會哭泣？