〝育‧軒‧居 〞 雪媽之過去與現在進行式

一般來說用手掌拍痰就可以了，但是用手拍痰有個缺點，就是力道的控制要非常注意，我自認自己無法拿捏好力道，怕拍痰時會傷害到軒，所以我選擇使用拍痰杯。

嬰幼兒喉嚨與肺部有痰，不像大人可以用咳嗽把痰吐掉或吞下，因為他們咳嗽的力道太小，所以得利用拍痰的震動原理讓痰鬆動，在拍擊的過程中可以順利的排出。

●拍痰的注意事項

1.空腹：在飯前半小時或飯後1小時拍痰為最佳時機。

2.喝水：拍痰前喝一杯溫開水，以利痰液吞下或吐出。

3.穿少：衣物脫掉剩一件薄衫，以達到最佳的拍痰效果。

4.多拍：因此拍痰的次數必須視感冒的情況增減，一天拍4-8次，最基本的是三餐飯後與睡前，一個定點拍300下左右。

5.清鼻涕：拍痰完畢後，有些痰液會從鼻腔流出，因此拍痰完畢後，務必將鼻涕清理乾淨。

●拍痰的方式

1.部位：感冒嚴重時，鼻涕呈現黃色黏稠狀，咳嗽不止且有嚴重的痰音，這個時候，除了背後兩邊要拍痰之外，還有另外四個拍痰的重點，就是前胸與腋下的部位，都是可以震動到肺部的位置，正確的拍痰方式不會感到疼痛，反而會覺得輕鬆舒服，但力道一定要夠，力道不夠拍再多都是無效的，拍痰時骨頭關節突出的地方、脊椎、腹部以及腰部以下不能拍擊。

2.技巧：在拍痰時，如果嬰幼兒有咳嗽的動作，要努力的鼓勵他多咳，除了可以讓痰排出，也可以讓孩子練習咳痰，拍擊的過程中，也要注意孩子的狀況，如果有任何不適就稍做休息，不要勉強。

3.姿勢：頭頸部低，臀部要高，趴可以讓孩子趴在腿上拍痰，也可以躺在床上，用枕頭把臀部墊高。

4.方法：(摘自中國醫藥大學附設醫院的衛教簡介)
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痰液部位：右上葉頂節、左上葉頂後節
姿勢：採坐姿、後傾30°
作法：拍鎖骨上方、下方
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痰液部位：右上葉前節、右中葉內側節
姿勢：平躺、半翻身45°，後墊一小枕頭
作法：拍乳頭與鎖骨之間
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痰液部位：右上葉後節、左上葉頂後節
姿勢：採坐姿、前傾30°
作法：拍兩側肩胛骨上方
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痰液部份：右中葉外側節、右下葉前底節
姿勢：半翻身45°抬高臀部
作法：拍乳頭部位
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痰液部位：左側上葉前內側底節
姿勢：仰臥、抬高臀部
作法：拍乳頭下方
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痰液部位：兩側肺下葉上節
姿勢：俯臥
作法：拍背部肩胛骨處
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痰液部位：左、右下朋葉的外側底節
姿勢：側臥、抬高臀部
作法：拍腋下
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痰液部位：右、左下肺葉的後底節
姿勢：俯臥、抬高臀部
作法：拍脊椎右側肋骨下方拍脊椎左側肋骨下方

●拍痰影片
這是軒拍痰拍到睡著的畫面，影片中力道與位置是正確的，因為軒拍得太舒服睡著了，姿勢就參考上面文字的解說去做就對了。

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